فصلنامه روانشناسی تجربی و شناختی 3 پاییز 1405 1405 07 01 Comparison of Mindfulness-Based Training and Transcranial Direct Current Stimulation on Cognitive Load in Electronics Students in Tehran مقایسه تأثیر آموزش مبتنی بر ذهن‌آگاهی و تحریک الکتریکی مستقیم از روی جمجمه بر بار شناختی دانشجویان واحد الکترونیک تهران 1 16 FA نازنین شفیعی فر گروه روانشناسی تربیتی، واحد بین‌الملل کیش، دانشگاه آزاد اسلامی، جزیره کیش، ایران خدیجه ابوالمعالی الحسینی گروه روانشناسی تربیتی، واحد تهران شمال، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران آمنه سادات کاظمی گروه روانشناسی، واحد علوم پزشکی تهران، دانشگاه آزاداسلامی، تهران، ایران مهرداد ثابت گروه روانشناسی، واحد رودهن، دانشگاه آزاد اسلامی، رودهن، ایران Journal Article <p><strong>Objective: </strong>This study aimed to compare the effectiveness of mindfulness-based training and transcranial direct current stimulation (tDCS) in reducing cognitive load among electronics students in Tehran.</p> <p><strong>Methods and Materials: </strong>A semi-experimental design with pretest–posttest and a two-month follow-up, including two experimental groups and one control group, was employed. Forty-five eligible students were randomly assigned to mindfulness-based training, tDCS, or control groups (n=15 each). Mindfulness training was delivered in eight 90-minute sessions, while tDCS was administered in ten 30-minute sessions. Data were analyzed using mixed-design repeated-measures ANOVA and Bonferroni post-hoc tests.</p> <p><strong>Findings: </strong>The results indicated significant main effects of time and group, as well as a significant time×group interaction on cognitive load (p&lt;0.01). Both interventions significantly reduced cognitive load compared to the control group. tDCS demonstrated a significantly greater immediate reduction at posttest; however, no significant difference was observed between the two interventions at the two-month follow-up (p=0.075).</p> <p><strong>Conclusion: </strong>Both mindfulness-based training and tDCS are effective approaches for reducing cognitive load in electronics students; while tDCS yields stronger short-term effects, both interventions show comparable long-term effectiveness.</p> <p><strong>هدف:</strong> هدف این پژوهش مقایسه اثربخشی آموزش مبتنی بر ذهن‌آگاهی و تحریک الکتریکی مستقیم از روی جمجمه (tDCS) بر کاهش بار شناختی دانشجویان واحد الکترونیک تهران بود.</p> <p><strong>مواد و روش: </strong>پژوهش حاضر به روش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون–پس‌آزمون و پیگیری دوماهه همراه با گروه کنترل انجام شد. نمونه شامل ۴۵ دانشجو بود که به‌صورت تصادفی در دو گروه آزمایشی (ذهن‌آگاهی و tDCS) و یک گروه کنترل (هر گروه ۱۵ نفر) جایدهی شدند. آموزش ذهن‌آگاهی در قالب هشت جلسه ۹۰ دقیقه‌ای و tDCS در ده جلسه ۳۰ دقیقه‌ای اجرا شد. داده‌ها با استفاده از تحلیل واریانس ترکیبی با اندازه‌گیری مکرر و آزمون تعقیبی بنفرونی تحلیل شدند.</p> <p><strong>یافته‌ها: </strong>نتایج نشان داد اثر اصلی زمان، گروه و تعامل زمان×گروه بر بار شناختی معنادار است (p&lt;0.01). هر دو مداخله نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری در بار شناختی ایجاد کردند. در پس‌آزمون، کاهش بار شناختی در گروه tDCS به‌طور معناداری بیشتر از گروه ذهن‌آگاهی بود، اما در مرحله پیگیری دوماهه تفاوت معناداری بین دو مداخله مشاهده نشد (p=0.075).</p> <p><strong>نتیجه‌گیری</strong><strong>:</strong><strong> </strong>یافته‌ها نشان می‌دهد که هر دو روش ذهن‌آگاهی و tDCS در کاهش بار شناختی دانشجویان مؤثرند؛ tDCS اثر فوری قوی‌تری دارد، اما ذهن‌آگاهی و tDCS در ماندگاری اثرات بلندمدت عملکردی هم‌ارز هستند.</p> https://www.quarterlyecp.com/index.php/ecp/article/download/369/230