مقایسه اثربخشی شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی و آموزش خودکارآمدی بر نشانگان روانشناختی در زنان مضطرب سرپرست خانوار
کلمات کلیدی:
شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی, خودکارآمدی, نشانگان روانشناختی, اضطراب, زنان سرپرست خانوارچکیده
هدف: پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی و آموزش خودکارآمدی بر نشانگان روانشناختی زنان مضطرب سرپرست خانوار و بررسی پایداری آثار این دو مداخله در دوره پیگیری دوماهه انجام شد.
مواد و روش: این پژوهش یک کارآزمایی بالینی با طرح پیشآزمون، پسآزمون و پیگیری بود که روی 45 زن مضطرب سرپرست خانوار در تهران انجام شد. پس از غربالگری اولیه، شرکتکنندگان واجد شرایط بهصورت تصادفی در سه گروه 15 نفری شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی، آموزش خودکارآمدی و کنترل قرار گرفتند. گروههای مداخله هر یک هشت جلسه 90 دقیقهای آموزش دریافت کردند، در حالی که گروه کنترل در فهرست انتظار قرار داشت. دادهها با استفاده از پرسشنامه اضطراب بک و چکلیست نشانگان روانی SCL-90-R در سه مرحله گردآوری و با تحلیل واریانس مختلط بین–درونآزمودنی و آزمون تعقیبی بونفرونی در SPSS نسخه 26 تحلیل شدند.
یافتهها: تحلیل واریانس مختلط نشان داد اثر زمان بر همه ابعاد نشانگان روانشناختی معنادار بود (p<.001) و بین سه گروه نیز در شکایت جسمانی، وسواس، حساسیت بینفردی، افسردگی، اضطراب، پرخاشگری، ترس، افکار پارانوئیدی، روانپریشی و نمره کل نشانگان روانشناختی تفاوت معناداری وجود داشت (p<.001). مقایسههای بونفرونی نشان داد شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی در شکایت جسمانی، وسواس، حساسیت بینفردی، افکار پارانوئیدی و روانپریشی از آموزش خودکارآمدی و کنترل مؤثرتر بود. هر دو مداخله نسبت به کنترل موجب بهبود معنادار افسردگی، اضطراب، پرخاشگری، ترس و نمره کل شدند؛ بااینحال، ذهنآگاهی در افسردگی، اضطراب، پرخاشگری و نمره کل اثربخشی بیشتری از آموزش خودکارآمدی داشت. تفاوت دو مداخله در ترس معنادار نبود و آثار درمانی تا پیگیری دوماهه تداوم یافت.
نتیجهگیری: هر دو مداخله میتوانند برای کاهش نشانگان روانشناختی زنان مضطرب سرپرست خانوار به کار روند، اما شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی، بهویژه برای بهبود گستردهتر نشانگان و کاهش افسردگی، اضطراب و پرخاشگری، اثربخشی بیشتری نشان میدهد و میتواند بهعنوان مداخلهای پایدار در خدمات روانشناختی و سلامت مورد توجه قرار گیرد.
دانلودها
مراجع
Ahmadi, V., & Valizadeh, H. (2021). The Effectiveness of Acceptance and Commitment-Based Therapy on the Quality of Life and Death Anxiety in the Elderly. Aging Psychology, 7(2), 166-153. https://doi.org/10.22126/jap.2021.6370.1528
Barghi Irani, Z., & Dehghan Saber, L. (2021). The Comparison of the Effectiveness of Mindfulness Based Therapy and Spiritual Therapy on Irrational Beliefs and Anxiety in the Older Women. Aging Psychology, 6(4), 339-321. https://doi.org/10.22126/jap.2021.5945.1492
Chen, X., Qin, Y., & Chaimongkol, N. (2024). Effectiveness of a phone-based support program on self-care self-efficacy, psychological distress, and quality of life among women newly diagnosed with breast cancer: A randomized controlled trial. European Journal of Oncology Nursing, 71, 102643. https://doi.org/10.1016/j.ejon.2024.102643
Ebrahimi, M., & Habibi, M. (2020). Examining the effectiveness of cognitive-behavioral therapy on self-efficacy and reducing social anxiety in women with a history of domestic violence. Quarterly Journal of Research in Psychological Health, 14(4), 169-180.
Gao, Y., Xiao, J., Han, Y., Ji, J., Jin, H., Mawen, D. G., Zhong, Y., Lu, Q., Zhuang, X., & Ma, Q. (2022). Self-efficacy mediates the associations of diabetes distress and depressive symptoms with type 2 diabetes management and glycemic control. General Hospital Psychiatry, 78, 87-95. https://doi.org/10.1016/j.genhosppsych.2022.06.003
Gimbel, L. A., Blue, N. R., Allshouse, A. A., Silver, R. M., Gimbel, B., Grobman, W. A., et al., Sohrebi, F., Azami, Y., Mam, S. P., & Froghi, N. E. (2022). Pregnancy outcomes and anxiety in nulliparous women The effectiveness of the Stress Immunization Program on coping with stress strategies, emotion regulation strategies, and mental health in female-headed households covered by the Welfare Organization. J Matern Fetal Neonatal Med, 35(25), 8681-8690. https://doi.org/10.1080/14767058.2021.1998441
Hatam, S., Seifi Kordlar, Z., Roudaki, M., Saadizadeh Pirherat, M. J., & Amirtimouri, H. (2026). The Effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Therapy on Cognitive Anxiety and Social Competence in Women with Social Anxiety Disorder. Psychology of Motivation, Behavior and Health.
Javanmardi, F., Shafi Abadi, A., & Poshaneh, K. (2024). The Prediction of distress tolerance model in the elderly based on perceived support, experiential avoidance and spiritual intelligence with the mediating role of mindfulness. The Women and Families Cultural-Educational, 19(1), 283-310. https://cwfs.ihu.ac.ir/article_208480_en.html?lang=en
Küçükkaya, B., & Süt, H. K. (2022). The Relationship Between Turkish Women’s Self-Efficacy for Managing Work-Family Conflict and Depression, Anxiety and Stress During the COVID-19 Pandemic: A web-Based Cross-Sectional Study. Work, 73(4), 1117-1124. https://doi.org/10.3233/wor-220190
Luo, S., Luo, B., Wei, Z., & Xin, L. (2025). Chain Mediation of Rumination and Anxiety State Between Mindfulness and Depressed Mood in Infertile Women. Scientific reports, 15(1). https://doi.org/10.1038/s41598-025-99147-w
Mikaeili, N., & Ahmadi, S. (2021). Comparison of pain-related anxiety, pain self-efficacy, and coping strategies in women with migraine headaches and healthy individuals. Sabzevar University of Medical Sciences Journal, 28(5), 728-739. https://www.researchgate.net
Mikaeili, N., & Ahmadi, S. (2022). Comparison of pain-related anxiety, pain self-efficacy and coping strategies in women with migraine and normal headache. Journal of Sabzevar University of Medical Sciences, 28(5), 728-739. https://jsums.medsab.ac.ir/article_1441.html
Najafi, M., Sajjadian, I., & Manshaee, G. (2024). Comparison the Effectiveness of Emotion Efficacy Therapy and Mindfulness-Based Cognitive Therapy on Affective Capital and Meta Emotion in Women with Generalized Anxiety Disorder. Res Clin Psychol Counsel, 14(1), 199-222.
Nazmabadi, M., Shafiei Abadi, A., & Pooshneh, K. (2024). Predicting Distress Tolerance in the Elderly Based on Perceived Support, Experiential Avoidance, and Spiritual Intelligence: The Mediating Role of Mindfulness. Cultural-Educational Quarterly for Women & Families, 19(66), 283-310. https://cwfs.ihu.ac.ir/article_208480.html
Peymani, J., & Aghajanihashjin, T. (2022). Structural relationships of pain intensity and self-efficacy with fear of movement mediated by psychological distress in women with rheumatoid arthritis. Applied Family Therapy Journal (AFTJ), 3(3), 1-19. https://doi.org/10.61838/kman.aftj.3.3.1
Rezaei, S., Mohammadi, N., & Karimi, H. (2024). The effectiveness of Replan training on fear of childbirth and self-efficacy in pregnant women with anxiety about vaginal birth. Hamadan Faculty of Nursing and Midwifery, 33(3), 238-252.
Sar Masti Emami, A., Peymani, J., & Aghajani, T. (2022). The Structural Relationships of Pain Intensity and Self-Efficacy with Fear of Movement, Mediated by Psychological Distress in Women with Rheumatoid Arthritis. Applied Family Therapy, 3(3), 1-19. https://doi.org/10.61838/kman.aftj.3.3.1
Sarabadani, A., Hassanzadeh, R., & Emadian, S. O. (2023). Comparison of the Effectiveness of Cognitive Therapy Based on Mindfulness and Life Therapy on Mental Well-Being and Psychological Security in Women with Generalized Anxiety Disorder: A Quasi-Experimental Study. Journal of Rafsanjan University of Medical Sciences, 21(12), 1249-1266. https://doi.org/10.52547/jrums.21.12.1249
Seyedi, V. S., & Moghadadi, M. (2023). Effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Therapy on Cognitive Emotion Regulation and Perceived Stress in Women with Dental Anxiety. Journal of Applied Family Therapy, 4(5), 21-35. Original article is in Persian.
Soria-Reyes, L. M., Cerezo, M. V., Alarcón, R., & Blanca, M. J. (2023). Psychometric properties of the perceived stress scale (pss-10) with breast cancer patients. Stress and Health, 39(1), 115-124. https://doi.org/10.1002/smi.3170
Zareei, M. B., Bahrainian, S. A. M., Ahi, Q., & Mansouri, A. (2024). Comparison of the effectiveness of cognitive therapy based on mindfulness and schema therapy on emotion regulation and distress intolerance of women with obsessive-compulsive symptoms. Journal of Research in Psychological Health, 17(4), 82-105. https://rph.khu.ac.ir/article-1-4421-en.html
Zarei, M., Bahrainian, S. A., Ahi, G., & Mansouri, A. (2023). Comparison of the Effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Therapy and Schema Therapy on Emotion Regulation and Distress Tolerance in Women with Obsessive-Compulsive Symptoms. Research in Psychological Health, 17(4), 82-100.
Zomorrodi, M., Keshavarz, A., & Teimori, S. (2026). Comparing the Effectiveness of Spiritual Coping Skills Training and Mindfulness-Based Stress Reduction Training on Health Anxiety and Negative Affect in Women with Hypertension. Journal of Applied Psychological Research.
دانلودها
گاهشمار انتشار
- ارسال
- بازنگری
- پذیرش
شماره
نوع مقاله
مجوز
حق نشر 2025 Marjaneh Anvari (Author); Abdolmajid Bahrainian; Mohammadhasan Ghanifar, Fatemeh Shahabizadeh (Author)

این پروژه تحت مجوز بین المللی Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 می باشد.